Saltear al contenido principal
Día Mundial De La Alimentación

Día Mundial de la Alimentación

Hoy es el día mundial de la alimentación. Como sabemos, en una dieta saludable no deben faltar las legumbres y semillas debido a su elevado número de nutrientes.

La FAO hace la siguiente recomendación: Come cantidades abundantes de verduras y frutas frescas, maduras y de temporada a diario, y añade más legumbres, frutos secos y granos integrales a tu dieta. Las legumbres y las nueces son una gran fuente de proteínas de origen vegetal. Además, las legumbres pueden ser más baratas que las proteínas animales. También son más respetuosas con el medio ambiente.

Podeis obtener más información en: http://www.fao.org/world-food-day/home/es/

Fuente: fao.org

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Volver arriba